一夏九十日，不覺已過半。
管帶牯牛兒，切忌隨物轉(zhuǎn)。
緊把鼻頭索，莫放令寬緩。
如是十二時(shí)，時(shí)時(shí)無間斷。
收得純熟，斥之不去。
受人言語，不動(dòng)不變。
覿面當(dāng)機(jī)，當(dāng)機(jī)覿面（中夏）。