聾翁好攝生，先從盥漱節(jié)。
每日朝暮間，服食非一物。
左右能解意，供奉罔或闕。
顏色勝紅玉，髭發(fā)如玄漆。
動作曷嘗疲，吟誦亦不輟。
難老乃如斯，誠得修養(yǎng)術。
見者咸嘆異，造化謂可奪。
騎馬偶出街，騰躍在倉卒。
落帽驚萬人，不瑕傷筋骨。
朋知競來問，治法紛相說。
老夫獨有言，持敬無乃忽。
平生但耽詩，詩思政遒逸。
一念在推敲，焉知有銜橛。
茍能操斯心，此患非所恤。
保嗇固為善，收放亦云切。
所以內外養(yǎng)，合有后先別。
圣人肆垂訓，終始貴主一。
我言諒非耄，勉思懲今日。