畏途戒十一，飲食玩死地。
防患迷輕重，達(dá)者笑不智。
古人慎寢食，愛生良有待。
從來天下圖，不易無名指。
甘飧冒物禁，中夕得顛沛。
坐令妻孥憂，憊腹委如帶。
賴知仙圣術(shù)，杳杳存一氣。
船輕曉眠足，扣齒無馀滯。
艱難眾所虞，君子謹(jǐn)容易。
永懷青精飯，聊欲屏俗嗜。